Московская область, Королёв, улица Стрекалова, 2А, стр. 2

Кундалини йога

Регулярный класс
Кундалини йоги для начинающих
Вт; Чт; Сб - 09.30 - 11.00
В​​​​​​т; Чт - 20.00 - 21.30
Вводный класс
Кундалини йоги ​​​​​​​
Сб - 11.00 - 13.00
индивидуальные занятия
время согласовывается с администраторами клуба

Коротко о кундалини йоге

Кундалини – это направление в йоге, основанное на пробуждении и поднятии энергии вверх по позвоночнику. Ее целью является очищение энергетических каналов и сбалансирование чакр. В результате жизненная сила движется внутри всего тела, обеспечивая весь организм живительной энергией.



Кундалини йога отлично подходит для современного человека. В ней собраны эффективные упражнения для быстрого решения определенных задач. Овладение специальными практиками поможет вам научиться ясно мыслить, сосредоточиться на главном, снять стресс.



Основу занятий кундалини-йогой составляет комплекс упражнений – крий, которые направлены на проработку определенных систем и органов. После них обязательно проводится упражнение на релаксацию – Шавасана. Занятие также дополняют медитации и чтение мантр. Групповые занятия способствуют усилению энергетики.


Для чего нужна кундалини йога?

Кундалини йога оказывает благотворное влияние на нервную и эндокринную системы организма. Она развивает осознанность, интуицию и понимание мира.

В результате регулярных занятий кундалини йогой вы сможете:

  • избавиться от негативных привычек и зависимостей,
  • создать энергию и направить ее в нужное русло,
  • избавиться от призраков прошлого и настроиться на позитивные изменения в жизни,
  • преодолеть эмоциональное выгорание,
  • избавиться от страхов и мысленных ограничений,
  • построить здоровые отношения с близкими,
  • оздоровить организм.

Для занятий кундалини не требуется особая физическая подготовка. Постепенно любой новичок сможет освоить различные крийя. Каждый последующий комплекс упражнений будет выполняться проще, чем предыдущий.

К чему приводит выполнение крийя?

Каждая крийя способствует решению определенных задач. Наиболее известны следующие комплексы:


  • избавление от головной боли,
  • укрепление иммунитета,
  • для оздоровления желудка,
  • преодоление депрессий,
  • избавление от гнева,
  • для улучшения отношений,
  • очищение кровеносной системы и др.

В результате практики улучшается ваше настроение, состояние тела и души. Вы начинаете справляться с большим объемом задач и развиваете интуицию.


Освоить Кундалини йогу под руководством опытных преподавателей вы сможете в нашем Клубе Аура.

Записаться на занятия

создано в создание сайтов создание сайта studio