Московская область, Королёв, улица Стрекалова, 2А, стр. 2

Йога для детей

Регулярный класс
Йога для детей
занятия временно не проводятся
индивидуальные занятия
время согласовывается с администраторами клуба

Коротко о йоге для детей

Детская йога представлена в виде комплекса физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья ребенка. Ее целью является формирование здоровых привычек, сильного и спокойного характера у ребенка, а также гармоничное развитие его тела.


Йога не только совершенствует физические навыки у ребенка, но и развивает его образное мышление.

Основой йоги для детей служат простые асаны из хатха йоги. Каждая асана изображает определенное животное, помогая окунуться в мир фантазий и удивительных открытий. Особый подход в практике способствует мягкому развитию концентрации внимания и стабилизации работы нервной системы. В результате регулярных занятий гиперактивность у ребенка уменьшается.



Когда ребенок научится выполнять асаны, вы сможете устраивать совместные практики. Так, йога будет способствовать поддержанию привязанностей в вашей семье.



Для чего нужна детская йога?

Йога плавно подготавливает детей к стойкому выдерживанию физических нагрузок. Тем самым тренируется сила воли у ребенка. На занятиях нет сопернического духа, поэтому дети могут сосредотачиваться на своих ощущениях. В процессе практики йога способствует:


  • развитию гибкости тела,
  • успокоению нервной системы,
  • формированию правильной осанки,
  • усилению концентрации внимания,
  • формированию уверенности в себе,
  • раскрытию собственного «Я».

В современном мире детям важно уметь восстанавливать организм от информационных перегрузок, вредной еды и плохой экологии. В этом как раз помогает детская йога. Она успокаивает нервную систему, улучшает работу внутренних органов и насыщает организм кислородом.


В результате детская йога предоставляет возможность открыть ребенку свое предназначение в мире.

Как проходят занятия детской йогой?

Занятия йогой всегда проходят в игровой форме. Детям интересно изображать разных животных в виде асан и подражать им во время выполнения дыхательных упражнений. Большое внимание уделяется правильной настройке ребенка в начале занятия, в итоге развитие происходит с комфортом для него. Проведение занятий вечером поможет выплеснуть лишнюю энергию и быстро настроиться на сон.



Подход к ребенку будет зависеть от его возраста и возможностей. В итоге все занятия будут проходить с удовольствием, а результаты не заставят себя долго ждать. Созданная эмоциональная связь между учителем и учеником сделает посещение занятий желанным для вашего чада.



Запишите своего ребенка на занятия йогой в Клуб Аура по телефону: 8-495-540-4647.

Записаться на занятия

создано в создание сайтов создание сайта studio