Telegram
В Королеве сертифицированные инструктора проводят занятия по детской йоге в Клубе Аура. Все упражнения построены в виде игры и подражания разным животным. В процессе практики ребенок учиться управлять своим телом и эмоциями. Регулярные занятия закладывают фундамент для всестороннего развития маленького человечка. Стоимость пробного занятия: 400 руб. .
Коротко о йоге для детей
Детская йога представлена в виде комплекса физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья ребенка. Ее целью является формирование здоровых привычек, сильного и спокойного характера у ребенка, а также гармоничное развитие его тела.
Йога не только совершенствует физические навыки у ребенка, но и развивает его образное мышление.
Основой йоги для детей служат простые асаны из хатха йоги. Каждая асана изображает определенное животное, помогая окунуться в мир фантазий и удивительных открытий. Особый подход в практике способствует мягкому развитию концентрации внимания и стабилизации работы нервной системы. В результате регулярных занятий гиперактивность у ребенка уменьшается.
Когда ребенок научится выполнять асаны, вы сможете устраивать совместные практики. Так, йога будет способствовать поддержанию привязанностей в вашей семье.
Для чего нужна детская йога?
Йога плавно подготавливает детей к стойкому выдерживанию физических нагрузок. Тем самым тренируется сила воли у ребенка. На занятиях нет сопернического духа, поэтому дети могут сосредотачиваться на своих ощущениях. В процессе практики йога способствует:
- развитию гибкости тела,
- успокоению нервной системы,
- формированию правильной осанки,
- усилению концентрации внимания,
- формированию уверенности в себе,
- раскрытию собственного «Я».
В современном мире детям важно уметь восстанавливать организм от информационных перегрузок, вредной еды и плохой экологии. В этом как раз помогает детская йога. Она успокаивает нервную систему, улучшает работу внутренних органов и насыщает организм кислородом.
В результате детская йога предоставляет возможность открыть ребенку свое предназначение в мире.
Как проходят занятия детской йогой?
Занятия йогой всегда проходят в игровой форме. Детям интересно изображать разных животных в виде асан и подражать им во время выполнения дыхательных упражнений. Большое внимание уделяется правильной настройке ребенка в начале занятия, в итоге развитие происходит с комфортом для него. Проведение занятий вечером поможет выплеснуть лишнюю энергию и быстро настроиться на сон.
Подход к ребенку будет зависеть от его возраста и возможностей. В итоге все занятия будут проходить с удовольствием, а результаты не заставят себя долго ждать. Созданная эмоциональная связь между учителем и учеником сделает посещение занятий желанным для вашего чада.
Запишите своего ребенка на занятия йогой в Клуб Аура по телефону: 8-495-540-4647.
