Аштанга йога

Запись на занятие
  • * поле обязательное для заполнения
  • * поле обязательное для заполнения
WhatsApp  

Силовая йога — один из способов обрести идеальную фигуру. Не секрет, что для обретения стройности, диета должна сочетаться с физическими упражнениями — такой подход дает прекрасный эффект.

Силовая йога, в которой асаны сочетаются с виньясами, представляет собой один из вариантов силовой нагрузки, позволяющей натренировать не только мышцы, но и улучшить кровоток, внутренние обменные процессы в организме, повысить скорость метаболизма. В данном случае упражнения йоги включают продолжительное удержание силовых элементов, а сами асаны меняются в зависимости от физической подготовки занимающихся. Интенсивные занятия постоянно активно правятся инструктором.

Регулярные упражнения йоги приведут тело к совершенству, сделав более сильным, крепким и гибким, а также научат контролировать свое дыхание и энергию. Постоянно тренируя свое тело, занимающийся не только поддерживает, но и постепенно наращивает свои показатели. Этого можно добиться путем повышения длительности сохранения определенных асан, уровня их сложности.

Цены

абонементы

Пробное занятие

взрослые/дети 500/400 Р



Абонемент на 6 занятий

взрослые 3000 Р



Разовое посещение

взрослые/дети 700/600 Р


Абонемент на 4 занятия

взрослые/дети 2400/2000 Р


Абонемент на 8 занятий

взрослые/дети 3600/3200 Р



Индивидуальное занятие

взрослые/дети 2000Р



Вводный курс в йогу

взрослые 1500Р



все цены
  • г. Королёв, Подлипки-Дачные, Вокзальный проезд 2А стр 2

Яндекс.Метрика