Школа раджа-йоги


записаться

Раджа-йога — здоровое тело и разум.

Раджа-йога — одна из шести традиционных философских практик индуизма, базирующаяся на йога-сутрах. «Раджа» в буквальном переводе означает «царский».

Практика предполагает владение всеми аспектами своего существования: телесным и духовным. Контроль тела и разума, умение отличать иллюзорное от реального, единение со всем сущим и признание своей природы.

Будучи духовной наукой, раджа-йога предлагает последователям проверить истинность своих принципов практически, а не просто слепо поверить в них.

Это ее главное отличие от других духовных практик.

Основные направления изучения раджа-йоги — это:
  • 1. Восемь ступеней йоги. Освоение философских и практических учений;
  • 2. Энергизирующие упражнения. Тренировка концентрации и силы воли;
  • 3. Практика Асаны (буквально означает «неподвижная устойчивая поза»), ее воздействие на ментальном, физическом и энергетическом уровнях;
  • 4. Пранаяма — работа с дыханием и энергией тела;
  • 5. Медитация — созерцание своего разума для познания его природы;
  • 6. Осознанное расслабление.

Раджа-йога строится на утверждении, что разум и физическое тело человека находятся в неразрушимой взаимосвязи.

Только научившись управлять своим телом, можно подчинить воле собственное сознание. Поэтому перед началом сложных практик нужно достичь базового уровня духовного и физического здоровья. Только после этого идет осознанная работа с дыханием, призванная объединить тело и сознание в гармонии.

Практика медитации позволяет почувствовать свою связь с Высшей реальностью. Это сложный и тернистый путь, но, как и все большие свершения, он начинается с первого шага.

Приглашаем вас сделать первый шаг по пути раджа-йоги с нами!
Ведущая: Нелли Филатова.

Сертифицированный инструктор Международного Центра Йоги «Ананда» (Италия, Индия, Россия, США). Стаж преподавания 9 лет. Стаж личной практики йоги 18 лет.

Ждём Вас на занятиях!

Цены

абонементы

Пробное занятие

взрослые/дети 500/400 Р



Абонемент на 6 занятий

взрослые 3000 Р



Разовое посещение

взрослые/дети 700/600 Р


Абонемент на 4 занятия

взрослые/дети 2400/2000 Р


Абонемент на 8 занятий

взрослые/дети 3600/3200 Р



Индивидуальное занятие

взрослые/дети 2000Р



Вводный курс в йогу

взрослые 1500Р



все цены
  • г. Королёв, Подлипки-Дачные, Вокзальный проезд 2А стр 2

Яндекс.Метрика