Ваджра йога (КПП)

Ваджра йога (КПП)

Ваджра йога (КПП) в Клубе Аура.

расписание записаться


Ваджра Йога или Корректный Подход к Позвоночнику – направление, основанное на древнейших знаниях физиологии и анатомии человеческого организма, усовершенствованное посредством концептуально важных аспектов современной медицины. Особый вклад принадлежит старинным текстам по Хатха йоге, которые и придали направлению особый мистический оттенок, позволяющий работать с человеком во всех аспектах: от примитивных физиологических основ к глубинному ментальному началу.

Йога для позвоночника: особый метод коррекции опорно-двигательного аппарата

Было проведено немало официальных исследований, которые подтвердили факт положительного воздействия на позвоночник при помощи тщательно подобранных асан. Установлено, что даже смещения позвонков (до 3 мм) можно скорректировать за счет компенсаторного воздействия посредством упражнений.

В Клубе Аура все желающие смогут более тщательно познакомиться со столь уникальными практиками. На занятиях практикуют исключительно безопасные асаны. Скрутки, глубокие прогибы, боковые наклоны и другие потенциально нестабильные движения исключены.

КПП: ключевые направления

Корректный Подход к Позвоночнику - это система, направленная на понимание собственного Я, а также познание искусства избавления от страданий физического и духовного характера. Главные аспекты практики:

  • Корректное воздействие на позвоночник;
  • Работа с разумом при помощи махмудры и практики недвойственности;
  • Развитие духовности в направлении доброты и ответственности сквозь призму абсолютной свободы.
  • Технологическая суть методики

    Йога для позвоночника проводиться при помощи трех ключевых позиций: вытяжения, укрепления, расслабления. Особое внимание уделяют мышцам, которые расположены непосредственно около позвоночных дисков. Растягивая и моделируя мягкие ткани, удается улучшить анатомические структуры позвоночника.

    Укрепление происходит при помощи асан на определенные сегменты позвоночного столба, усиливая эластичность, гибкость и подвижность. Преподаватели Клуба помогают участникам курсов познавать асаны предельно корректно, улучшая трофику тканей.

    Расслабление – заключительный этап, заключающийся в мудром созерцании асан в период тотальной релаксации. Все движения и мысли должны быть сгруппированы, согласованы, направленные на достижение конкретно поставленных целей.

    Некоторые принципы, о которых важно знать

    Йога для позвоночника в Клубе Аура

    Ваджра Йога, как древнейшее направление в философии и ментальной терапии состоит из множества принципов. Рассмотрим некоторые из них:

  • Махамудра (способность прислушиваться к собственному телу, осознать Время и Пространство);
  • Срединный Путь (избегание крайность во всех проявлениях на уровне разума, тела и души);
  • Ключевое звено или Вивека (талант во всем находить Ключ, что позволит отделять действительное важные аспекты от второстепенных или ненужных знаний);
  • Золотое правило (корректный подход к работе над структурами человеческого организма через правильно подобранный комплекс асан);
  • Железное правило (Здоровье и сила человека больше зависит от того, чего ему удается избежать, а не от усилий, предпринятых для решения уже возникшей проблемы);
  • Кумбхак (Остановка мысли через задержку дыхания).
  • Йога для позвоночника принесет немало пользы всем, кто пожелает открыть для себя всю силу и мудрость данного учения. Наши опытные преподаватели с радостью помогут каждому члену Клуба стать лучше, сильнее, здоровее и счастливее.

    Ждём Вас на занятиях!

    Отзывы

    Дикая Евгения
    На занятиях Алексея я была 3 раза. И впечатления у меня остались удивительные) Алексей ведет занятия очень спокойно, рассказывает об асанах тихим проникновенным голосом - этим он создает особую атмосферу на занятии в зале)) И создается впечатление духовной глубины инструктора: чувствуется, что он понимает, что йога - это, прежде всего, духовное развитие, а потом уже физическое оздоровление тела. Алексей не рассказывает, но точно использует некоторые техники именно для духовного развития...

    подробнее

    Кабабердина Юлия
    Меня зовут Юля. Живу в городе Королеве. Йогой занимаюсь четвертый год. Йогой Айенгара - третий, и можно сказать, что пришла я в нее за преподавателем. Преподавателя зовут Филатова Влада. И она мне очень нравится, как человек и как преподаватель. Вообще, хотелось бы сказать об очень высоком уровне подготовки преподавателей школы Айенгара, об их искреннем интересе к ученикам и к своей работе. Я занималась так же у Лены Мещеряковой и Вики Бывшевой. Могу сказать, что с удовольствием...

    подробнее

    Мария Л.
    Девочки приходите, не пожалеете точно. Это не просто йога в привычном для всех понимании, это не гимнастика для тела, не просто физические упражнения. Кундалини йога - это как другой мир. С каждым занятием чувствуешь, что меняешься всё больше и втягиваешься. Начинаешь по-другому оценивать жизненные ситуации. Многое, конечно, зависит от учителя. Ольге большое спасибо за то, что она у нас есть. Светлой души человек.

    подробнее

    все отзывы  

    Фотогалерея

    смотреть

    Видео

    Видеозаписи нашей школы

    смотреть  
    • г. Королёв, Подлипки-Дачные, ул. Циолковского 23/11

    Яндекс.Метрика