Отзывы

Рагозина Зоя

Я занимаюсь йогой почти десять лет и больше всего люблю йогу Айенгара.
Во-первых, потому что основатель школы, Б.К.С. Айенгар, в свои 94 года жив, здравствует, преподает и находится в здравом уме и твердой памяти. А это значит, что практика в школе Айенгара ведет к здоровью и долголетию, а также, что его опыт практики в более чем 60 лет передается инструкторам, у которых можно заниматься уже и у нас в Королеве.
Глядя на эффектные демонстрации йогических асан в журналах и книгах и ожидая подобных результатов на первых же занятиях новички могут почувствовать разочарование и бросить занятия йогой. Но в школе Айенгара преподавание основано на внутренних аспектах йоги и постепенном развитии практики. Я, например, знаю, что никогда не смогу выполнить отдельные асаны, но это не мешает моим занятиям и прогрессу. Кроме того, и это очень важно, практика в школе йоги Айенгара учитывает особенности женского организма. Исходя из моего опыта, это единственная школа, в которой есть направление для женщин и где преподаватели уделяют внимание состоянию здоровья ученика. И наконец, в школе йоги Айенгара самые лучшие преподаватели!

Яндекс.Метрика