Отзывы

Дикая Евгения

На занятиях Алексея я была 3 раза. И впечатления у меня остались удивительные)
Алексей ведет занятия очень спокойно, рассказывает об асанах тихим проникновенным голосом - этим он создает особую атмосферу на занятии в зале)) И создается впечатление духовной глубины инструктора: чувствуется, что он понимает, что йога - это, прежде всего, духовное развитие, а потом уже физическое оздоровление тела. Алексей не рассказывает, но точно использует некоторые техники именно для духовного развития учеников, например, легкие прикосновения к точкам на позвоночнике и затылке во время исполнения асаны, а также проводит своими руками по рукам и ногам практикующих.. видимо, для снятия некоторого напряжения в мышцах. Эффект от таких практик, по словам Алексея, мы оценим позже))) Все занятие проходит единым циклом: напряженные асаны чередуются полным расслаблением, что очень помогает мне как новичку. После практики ухожу домой одухотворенная, чувствуя легкость в теле и одновременно приятную усталость

Яндекс.Метрика